Hamile anneler için müzik dinlemek, hem annenin hem de bebeğinin gevşemesi ve yatışması için son derece önemli bir aktivitedir. Hamileyken dinlenecek müzikler arasında pek çok farklı tür bulunur.
Bebeğin anne karnında müzik dinlemesi gelişimi için çok önemli bir durumdur. Hamilelikte düzenli olarak bebeğine müzik dinlettiğinde müzikle gelen faydalara şaşıracaksın. Müzik, stresi azalttığı için anne adayları müzik dinlerken keyif alırlar. Bu durumda doğrudan doğruya anne karnındaki bebeği olumlu yönde etkiler. Ancak anne adayının genel olarak stresten de uzak durması gerekir. Bebekler, anne karnında 20. haftadan sonra gelişimleri doğrultusunda sesleri duymaya başlar. 24. Haftaya geldiklerinde ise aktif olarak sesleri dinlemeye başlarlar. Bu dönemde ise bebeğine dinleteceğin müzikler, farklı yönlerden bebeğinin gelişimini sağlamış olursun. Dolayısıyla bebeğinin gelişimine katkı sağlayacak müzikler seçmen gerekir. Hamilelikte klasik müzik en popüler olanlardandır. Örneğin, bebeğinin yenidoğan odası renk ve dekorasyonunu kurgularken dinleyeceğin müziklerle yaratıcılığını genişletebilirsin.
Anne adayıysan, hareketli, tempolu, rahatlatıcı, klasik ya da hafif müzikler dinleyerek, bebeğinin gelişimini henüz karnındayken destekleyebilirsin. Hamilelikte müzik dinlemek yararlı bir aktivitedir. Hamile anneler için müzik dinlemek rutin haline gelmelidir. Anne adayları, bebeklerine dinletmeleri gereken müzikleri de araştırmaktadır. Genellikle, anne adayları için klasik müzik tavsiye edilir. Özellikle, Bach ve Mozart dinletilmesi anne adaylarına ciddi anlamda rahatlama etkisi yaratır. Bu müzik türleri sayesinde, bebeğinizde henüz içinizdeyken son derece rahat olur. Uzmanlar, özellikle iki dahi müzisyenin bestelerinin dinletilmesini şiddetle tavsiye etmektedir. Bu nedenle, hamile anneler için müzik önerilerinin başında klasik müzik yer alır. Klasik müzik türü, bebeğinin anne karnında kendini güvende hissetmesine yardımcı olur. Klasik müzik ile ilgili onlarca farklı bilimsel çalışma yapılmıştır. Bebekler, anne karnında klasik müziği duyduklarında gelişim süreçlerini hızlandırırlar ve gelişim bozuklukları da bu hususta azalır.
Yazı İçindekiler
Gebelikte Hangi Müzik Türü Dinlenmeli?
Hamile anneler için müzik dinlemek bebeğin yanı sıra anne adaylarına da büyük yarar sağlar. Senin hislerinin iyi olması ise doğrudan doğruya bebeğine geçer. Uzmanlar, anne adaylarının rahatlaması için müzik dinlemeleri gerektiğini dile getirir. Ancak hamile anne adaylarının dinlemesi gereken müzik türü de son derece önemlidir. Genellikle, hamileler için sakin müzikler önerilir. Çünkü sakin müzikler dinlemenin rahatlatıcı bir etkisi vardır. Metal, rock ve benzeri sert müzikler bebeğinin kalp ritimlerini bozabileceği için uzak durmalısın. Bebeğine dinletmen gereken ilk sıradaki müzik türü doğa sesleridir. Hamile annelerin dinlemesi gereken müzikler ruh haline hitap etmelidir. Doğa seslerinin bebeğine ve sana rahatlatıcı bir etki vereceğini söyleyebiliriz. Bu nedenle, sert müzikler dinleyerek bebeğinin sağlığına tehdit oluşturmamalısın. Hamile anneler için müzik seçimi yapılırken rahatlatıcı ritimdeki müzikler tercih edilmelidir. Çünkü ağır müziklerin ani sesler ve ritimlere sahip olması farklı frekansların bebeğe ulaşmasına neden olur. Bu durum, bebeğinin kalp ritminde değişiklikler olmasına neden olur.
Birden yaşanan irkilmeler, ani seslerden kaynaklı olabilmektedir. Dolayısıyla henüz karnındaki bebeğine mutlaka rahatlatıcı müzikler dinletmelisin. Sert müzikler dinlettiğinde ise bebeğin zaten bu duruma tekmeleriyle tepki gösterecektir. Genel olarak, bebeğin ve kendin için dinleteceğin müzik türleri; rahatlatıcı müzikler, yoga müzikleri, doğa sesleri, meditasyon müzikleri ve benzeri ritimlerden oluşmalıdır. Anne karnında bebeğin duyduğu sese yakın seslerin doğduktan sonra duyulması da bebeğine tanıdık gelecektir. Örneğin, saç kurutma makinası, çamaşır makinası, süpürge gibi aletlerin sesleriyle bebeğinin rahatlayabileceğini görebilirsin. Bebeğinin klasik müzik dinlemesi ileriki aşamalarda bu müzik türünü seveceği anlamına gelmemektedir. Bu ihtimal her zaman olsa da klasik müziğin genellikle bebeğini sakinleştirici bir etkisi olduğunu söyleyebiliriz. Sakin bir bebek yetiştirmek ve aranızdaki bağları güçlendirmek adına duyma gücünün yanı sıra, dokunmanın etkilerinden de yararlanmalısın. Kısacası, bebeğinle aranızdaki bağı güçlendirmek için klasik müzik türünü tercih edebilirsin. Hamilelikte müzik dinlerken türlere dikkat edilmelidir.
Anne Karnındaki Bebeğe Neden Müzik Dinletilir?
Hamile anneler için müzik dinlemenin mutluluk veren bir his olduğunu söyleyebiliriz. Ancak anne karnındaki bebekte bu müzikleri dinlerken anne adayıyla aynı hisleri paylaşır. Dolayısıyla bebeğinde iyi hisler uyandırmak için doğru müzik seçimleri yapman gerekir. Henüz anne karnında olan bebeğin için müzik dinletmenin birçok yönden fayda getireceğini söyleyebiliriz. Öncelikle, bebeğinin müzik ile büyümesi, doğduktan sonra ileriki yıllarda sosyal olmasını sağlayacaktır. Gebelikte müzik dinlemek yararlıdır. Bunun yanı sıra, zihinsel gelişiminin hızlanması ve sayısal zekasının güçlenmesi de doğru müzikler dinleterek mümkün olacaktır. Müzik dinleyen bebekler, daha uysal ve sakin bir yapıya sahip olur. Dil ve kulak gelişimi için de müzik dinlemenin büyük avantaj sağladığını söyleyebiliriz. Bu gibi durumlar, kanıtlı olmasa da uzmanların açıklamaları doğrultusunda bebeklere dinletilen müziklerin birçok yönden yarar sağladığını söyleyebiliriz. Bu anlamda, anne karnındayken bebeğine müzik dinletmenin onun ileride sanatla ilgilenmesini sağlayabilir.
Hamilelikte hangi müzik dinlenmeli sorusu farklı şekillerde yanıtlanabilir. Müzik, bebeğinin doğduktan sonra daha çabuk konuşmasına, matematik derslerinde başarılı olmasına ve benzeri yönlerden gelişim sağlamasına da yardımcı olacaktır. Hamile anneler için müzik dinlemek bebek doğduktan sonra, yaşıtlarıyla farklı özellikler taşımasını da kolaylaştırır. Çünkü düzenli olarak müzik dinleyen çocuklar, kendine özgü bir gelişim hızına sahip olurlar. Anne karnı içindeki fetüsün kendine özgü özelliklerinin olması da dinleyeceğin sakin müziklere bağlıdır. Bu nedenle, anne karnında dinleteceğiniz klasik ve bebek müzikleri bebeğinin müziğe uygun ritimde hareket etmesini sağlar. Eğer bebeğine yanlış müzikler dinletirsen, bu durum uyku düzenini olumsuz yönde etkileyecektir. Bu nedenle, hamile anneler için müzik önerilerini dikkate alarak hareket edebilirsin. Hamileyken bebeğine yarattığın zenginleştirilmiş müzik ortamı, onunla kuracağın bağı da kuvvetlendirir. Çünkü müzik bebeğinle yakınlık kurmanın farklı bir yoludur. Hamileyken bebeğe dinletilecek müzikler sakin yapıya sahip olmalıdır. Bunun yanı sıra bebeğinizin doğumu gerçekleştikten sonra da müzik ile olan bağı kopmamalı, bebek sakinleştirici müzikler nasıl dinlenmeli bakılmalıdır.
Anne Karnında Müzik Dinleyen Bebeklerin Özellikleri
Anne karnında müzik dinleyen bebeklerin agresif hareketler sergilemediği gözlemlenmiştir. Daha çok hamile anneler için müzik dinlemek bebeklerinin sosyal açıdan uyumlu olmalarını sağlamaktadır. Bunun yanı sıra, dinletilen müziklerin zihinsel gelişime de katkıda bulunduğunu söyleyebiliriz. Müzik bebeğinin beyin kıvrımlarının gelişimine olumlu katkı sağlar. Özellikle klasik müziğin bebeklerde matematik gibi sayısal derslerdeki başarı oranlarını artırdığını söyleyebiliriz. Dil gelişimine de büyük katkı sağlayan müziğin anneyi de sakinleştirdiği bilinmektedir. Bebeğinin, anne karnındayken kalp ritimleri dinleteceğin müzik türüne bağlıdır. Sakin müzikler dinletilen bebeklerin kalp ritimleri de düzenli olmaktadır. Ancak sert ve ani iniş çıkışların olduğu müzikler, bebeklerin sağlığına olumsuz yönde etki edebilmektedir. Kalp ritmi düzenli olan bebekler, oksijen aldığı için fiziksel gelişimleri daha hızlı tamamlanır. Müziğin kök hücreler için de yatıştırıcı bir etkisi vardır. Bu durum ise bebeklerin daha sakin olmasına yardımcı olur. Hamilelikte sakinleştirici müzik önemlidir.
Karnında müziği duyan bebeğin, doğduktan sonra uykuya daha rahat geçecektir. Sık sık uyanmayan bebekler ise düzenli uyku uyuduğunda fiziksel gelişimleri daha hızlı tamamlanacaktır. Hamile anneler için müzik dinlemek her bebek için yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Dolayısıyla bebeğinin kaliteli bir uyku sürecine geçmesi için dinleyeceğin klasik müziğe bağlı bir durumdur. Çünkü uzmanlar, dinletilecek müzik türüne de dikkat çekmektedir. Genellikle, hareketli müzikler anne karnındaki bebeğin strese girmesine ve gerginleşmesine neden olmaktadır. Bu yönde yapılan birçok araştırma da vardır. Bebeklerde kalp ritmi hızlı olduğu için hareketli müziklerin de dinletilmesi bu ritmin bozulmasına neden olabilmektedir. Hareketli müzikler kalp ritmini hızlandırır. Ancak bu istenmeyen bir durum olduğundan dolayı, bebeğin için sakin müzikleri tercih etmen doğru bir seçim olacaktır. Klasik müzik türleri bu anlamda anne adaylarına önerilen müzik türleri arasındadır.
Gebelikte Müzik Dinlemenin Anne ve Bebek Üzerindeki Etkileri
Hamile bir anne adayıysan, bebeğin için müzik dinleyerek müzikteki ritmin olumlu etkilerinden faydalanabilirsin. Çünkü henüz doğmamış olan bebeğin için müzik dinlediğinde yaşayacağın ya da olası olan depresyon durumu azalacaktır. Anne karnında müzik dinletmek, bebeğinin sakinleşmesine ve senin de depresyon gibi olumsuz ruh hallerinden çıkmana yardımcı olur. Anne adayı, dinleyeceği müzik ile uyku problemi sorununu da çözer. Doğumunun tamamlanmasından sonra, depresyondan kısa sürede kurtulmak için klasik müzik dinleyebilirsin. Hamile anneler için müzik dinlemek bebeğin açısından da kulak ve dil gelişimini hızlı bir şekilde ilerletir. Bebeğini doğurduktan sonra, melodili şarkılar söyleyerek de bebeğinin dil gelişimini hızlandırabilirsin. Henüz karnındaki bebeğe müzik dinlettiğinde müziğin ritmine göre bebeğinin hareketlerini hissedeceksin. Zaman içinde fiziksel gelişimini tamamlayan bebeğin, bu hareketleri el çırpma ve oynama gibi durumlara bırakır. Bebeğinin yaptığı bu hareketler ise vücudunda yer alan kasların gelişmesini sağlar. Hamile anneler için müzik türleri oldukça değişkendir.
Sosyal gelişimin hızlı olması da bebeğin için önemli bir durumdur. Müzik evrensel olduğu için farklı dillerde ve kültürlerdeki müzikleri bebeğin için tercih edebilirsin. Bu durum ise bebeğinin daha sosyal ve farklı kültürlere yakın olmasını sağlar. Müzik ile birlikte büyüteceğin bebeğinin zamanla sosyal iletişiminin de geliştiğini göreceksin. Hamile anneler için müzik seçimi doğru yapıldığında bebeğin zekâ gelişimi de olumlu yönde etkilenir. Yapılan araştırmalar da bebeğin henüz anne karnındayken müzik dinlemeye başlamasının zekasını olumlu yönde etkilediğidir. Bir anne adayı olarak senin için bebeğinin duygusal gelişiminin de hızlı ilerlemesi son derece önemlidir. Dolayısıyla bebeğine dinleteceğin sakin ve klasik tarzdaki müzikler, duygusal gelişime de katkıda bulunur. Bu sayede, bebeğin huzursuz davranışlar sergilemek yerine, daha sakin ve uyumlu bir yapıya sahip olur.
Hamileliğin Kaçıncı Ayından İtibaren Müzik Dinlenmelidir?
Hamilelik, bebeğinle birlikte çıkacağın uzun bir yolculuktur. Bu aşamada, bebeğinle arandaki bağı güçlendirmek ve onun gelişimine katkıda bulunmak için belli noktalara dikkat etmelisin. Hamile olduğunu öğrendiğinde, bebeğin henüz küçücüktür. Bu durumda seni duyamasa da seni hissetmeye başlar. Ancak bebeğin için müzik dinlemek istediğinde bunu belli bir aydan sonra yapmalısın. Hamile anneler için müzik dinlemenin 4. Aydan itibaren olması gerekir. Çünkü bebeğin 4. Aydan itibaren duyma yetisi kazanır. Bu nedenle, duyma yetisini 24. Haftada tamamlayan bebeğine sakin ve huzurlu şarkılar dinletmeye başlayabilirsin. 24. Haftadan itibaren bebeğin senin ve dışarıdan gelen seslerin bilincine varacaktır. Bu nedenle, 4. Aydan itibaren dinleyeceğin müzikler ile bebeğinin gevşeyip huzur bulmasına yardımcı olabilirsin. Aynı zamanda, bebeğin kendini bu müzikler ile daha güvende hisseder. Anne adayları doğumdan sonra da klasik ya da sakin müzikleri bebeklerine dinletebilirler. Böylece bebek kendini tıpkı anne karnındaymış gibi hissedecektir.
Bugüne kadar müziğin üzerindeki etkisiyle ilgili en kapsamlı kitap Don Campbell tarafından yazılmıştır. Hamile anneler için müzik dinlemek anne karnından itibaren hayatın bütün eğitim, sağlık ve davranış alanlarında müzik dinlemenin birçok faydası vardır. Kayda değer etkilere sahip olan müziği henüz bebeğin karnındayken ona dinletmen, ileriki aşamalarda onun için yapacağın büyük bir yatırımdır. Sağlıklı bir bebek için Vals türünde de müzikler tercih edebilirsin. Vals ve klasik müzik ritimleri yumuşak yapılı müziklerdir. Hamileliğin sırasında bu türde müzikler dinleyerek çocuğunun daha sosyal ve sorunsuz bir kişiliğe sahip olmasını sağlayabilirsin.